Mullsjö SOK

Mer info HÄR

8-6-4-3-2-1 min

10x2min mördarbacken

Alla medlemmar som genomfört ett träningspass är välkomna till stugan för att äta soppa. från kl 19

Vi skjuter luftgevär i Gunnarsbohallen. Kortare sprint OL banor. Räcker med enklare pannlampa eller ficklampa för att läsa kartan. Samling i Gunnarsbohallen (källaren)

2 minutare på femman

1000 metare x 5 med joggvila

Vi skjuter luftgevär i Gunnarsbohallen. Kortare sprint OL banor. Räcker med enklare pannlampa eller ficklampa för att läsa kartan. Samling i Gunnarsbohallen (källaren)

Hönsabacken med förlängning x 8

Välkommen på det traditionsenliga Skinkracet. Alla är välkomna att delta i kampen om julskinkan, motionär, elit, nybörjare, orienterare, löpare, skidåkare, ol-skyttar, alla medlemar.

mer info: Klicka Här