Mullsjö SOK

Sista tisdagen i maj och dags för soppkväll, men eftersom sommaren är i antågande kan det bli hamburgare - vädrets makter bestämmer. Är

8-6-4-3-2-1 på 2:an

Spring, orientering och lek i naturen med föräldrar och barn. Medtag springvänliga skor och vattenflaska. Ledare: Zandra Ek: 0762245620 Emma Blomkvist: 0737005475

Backintervaller Hönasbacken 90 sek x 10

Spring, orientering och lek i naturen med föräldrar och barn. Medtag springvänliga skor och vattenflaska. Ledare: Zandra Ek: 0762245620 Emma Blomkvist: 0737005475

6-4-2-2-4-6 min

Spring, orientering och lek i naturen med föräldrar och barn. Medtag springvänliga skor och vattenflaska. Ledare: Zandra Ek: 0762245620 Emma Blomkvist: 0737005475

3 x 2min på 3,5an, backstege 90-80-70 osv -10sek, 2 x 2 min tillbaka

Spring, orientering och lek i naturen med föräldrar och barn. Medtag springvänliga skor och vattenflaska. Ledare: Zandra Ek: 0762245620 Emma Blomkvist: 0737005475

Mer info: Mullsjö Marknad

Mer info på facebook: facebook/msok-backyard-ultra-12-timmars