Mullsjö SOK

2min x10 backe

70x20

Soppa efter träningen. Från kl 19

MSOK Kul prova på #2! Vi rör på oss tillsammans utomhus och genom lek upptäcker vi träning. Barn och föräldrar deltar tillsammans vid

Samling: Mullsjö camping. Start: Från kl 18.00-18.30. Till start: ca 250m. En trafikerad väg kommer att passeras. Var mycket uppmärksam. Banor (ca-längd) Grön:

3-2-1

2 minutare på 5:an

8-6-4-3-2-1 på 2:an

Backintervaller Hönasbacken 90 sek x 10

6-4-2-2-4-6 min

3 x 2min på 3,5an, backstege 90-80-70 osv -10sek, 2 x 2 min tillbaka

Mer info: Mullsjö Marknad