-
KM terräng
KM terräng
Klubbmästerskap med pastaparty Föranmäl dig på: https://my.raceresult.com/264853/registration?regname=Single%20Registration
Loading view.
Calendar of Events
M mån
T tis
O ons
T tor
F fre
L lör
S sön
0 events,
1 event,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
2 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
2 events,
-
Natt-sprint för alla
Natt-sprint för alla
Flera kortare banor på microsprint kartan vid Msok stugan. Obs. Pizzaträff inställd pga sjukdom. Vi kör orienteringsträning som planerat.
0 events,
1 event,
-
Ungdomsträning löpning + styrka
Ungdomsträning löpning + styrka
Löpning 3,5km (lugn fart) Avslutning i gymmet med styrka. Ta gärna med inomhus skor att byta till.
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
2 events,
-
spring-skytte
spring-skytte
Finns plats för 8st kl 17.30 och 8st kl 18.30. Anmälan till Annika. Först till kvarn...
0 events,
1 event,
-
Ungdomsträning Backintervaller
Ungdomsträning Backintervaller
Backintervaller löpning. Om tid finnes avslutar vi med gymmet (tag gärna med inneskor)
0 events,
0 events,
0 events,
0 events,
2 events,
-
Intervaller/skinkrace
Intervaller/skinkrace
Alternativ för den som vill köra skinracet som intervaller: Bestäm själv tre delsträckor på 3,5:an där man kör på tröskelnivå, däremellan lugnt. Upprepa
0 events,
1 event,
-
Ungdomsträning – Inställd
Ungdomsträning – Inställd
Obs inställ pga sjukdom. Skidor Skate (går lika bra med klassiska skidor) Samling vid vallaboden