Höstträning #3 – Sprint

Mullsjö Folkhögskola Matsalen Björksätersävgen 8, Mullsjö

Sprint på Mullsjö Folkhögskola! Ett ypperligt tillfälle att träna kartpassning och sista säkra. Har du en kompass, ta med den. Följande banor finns:

Intervaller

MSOK-stugan

4 minutare på femman

MSOK kul

MSOK-stugan

Intervaller

MSOK-stugan

3 x 2 min - backstege 90-10 sek - 2x2 min

Klubbmatch

Klinta Lägergård, Beth Hajkgården Klinta, Bottnaryd

Höstens andra klubbmatch - och den mest klassiska upplagan mellan Mullsjö SOK, OK Gränsen och Bottnaryds IF går av stapeln en söndag i

Inervaller

MSOK-stugan

3-2-1-1-2-3 x 2

Årsfest 2025

MSOK-stugan

Rensa sista helgen i oktober från eventuella andra planer och boka in Mullsjö SOKs klassiska årsfest. Mer info kommer framöver.

Höstrus(k)et

MSOK-stugan

Lördagen den 25 oktober är det dags för Höstrusket, ett lättsamt och roligt löplopp för barn och vuxna. För publik finns möjlighet att

MSOK kul

MSOK-stugan