Mullsjö SOK

10 x 2 min hönsabacken

Sista tisdagen varje månad är det soppkväll efter avslutad träning i Mullsjö SOK-stugan.

6 x 1000m med joggvila

2 minutare femman

6-4-2-2-4-6

I föreningsutvecklingsgruppen har det frekvent arbetats med att ta fram ett förslag för ny utformning av föreningens styrelseupplägg. Vid detta tillfälle diskuterar vi

Sista tisdagen i november bjuder in till den klassiska soppkvällen, denna kväll är dock något alldeles extra eftersom även det traditionsenliga skinkracet går

Söndagen den 30/11 är uppstart för säsongens söndagsträningar. Varje söndag fram till Sverigepremiären (orientering) tränar vi långpass med möjlighet att välja distans och

Söndagen den 7/12 är den andra söndagsträningen. Två slingor finns att tillgå, en ca 4 km och en ca 10 km med fina

Söndagen den 14/12 är den tredje söndagsträningen. Två slingor finns att tillgå, en ca 4 km och en ca 10 km med fina

321 på kärleksudden, samling lanhs konditori,

Söndagen den 28/12 är den fjärde söndagsträningen. Långpass med möjlighet att springa två slingor varav en kortare om ca 4 km och en