Orientering MSOK
MSOKSprintbanor MSOK. Ta gärna med pannlampa
Sprintbanor MSOK. Ta gärna med pannlampa
6, 4, 2, 2, 4, 6 - en minut vila emellan
Klockan 18:00 Samling vid parkeringen Trollsjön https://maps.app.goo.gl/AAohS4bidou8mCAu9 För alla: Nybörjare, Ungdomar, Pensionärer, Elit
Stjärnorientering För alla (ungdom, nybörjare, medel, elit). Fin terräng nordväst om Julared/Habovägen. Samling kl 18:00 Vägbeskrivning: Flateredsvägen (innan Furusjö sväng vänster vid skylt
2 x 4 min, 1 x 8 min, 8 x 1 min
Från Mullsjö: Kör förbi Gravsjö och ca 1km norr ut. Sväng vänster vid skylt Lämmamossen. Följ vägen ca 500m
3-2-1
https://eventor.orientering.se/Events/Show/44718
3 x 2 min längs elljuspåret, 90, 80, 70....10 sek backe, 2 x 2 min
Sprint + medeldistans https://eventor.orientering.se/Events/Show/49014 https://eventor.orientering.se/Events/Show/49013
https://eventor.orientering.se/Events/Show/48341 Behöver du hjälp med anmälan prata med någon av tränarna
8-6-4-3-2-1 min på 2 km slingan