Intervaller
MSOK-stugan3x2 min på 3,5:an, backstege 90-10, avslutande 2x2 min
Loading view.
Löpträning, lek och styrka
MSOKFör dig 9 år och äldre. Någon lek och sedan löpträning blandat med styrka
Intervaller
MSOK-stugan5-4-2
Löpträning, lek och styrka
MSOKFör dig 9 år och äldre. Någon lek och sedan löpträning blandat med styrka
Löpträning, lek och styrka
För dig 9 år och äldre. Någon lek och sedan löpträning blandat med styrka
Intervaller
MSOK-stugan70-20
Löpträning, lek och styrka
MSOK-stuganFör dig 9 år och äldre. Någon lek och sedan löpträning blandat med styrka
Intervaller kl17:45
MSOK-stugan10x2 min på femman. OBS! Samling 17:45 så man hinner till allmänt möte efteråt.
Allmänt möte
MSOK-stuganVälkomna kl.19. Mer info under nyheter.
Löpträning, lek och styrka
MSOK-stuganFör dig 9 år och äldre. Någon lek och sedan löpträning blandat med styrka