Mullsjö SOK

test

Test utdrag

Välj något hårt!

Steeeenhårt!

OBS tiden för start är 18:15!! Välkomna till det årliga skinkracet för alla medlemmar och även avslutning för orienteringsträningen Alla medlemmar får i

Backintervaller 3 min liabäcksleden x 6

2 minutare vid sjön. Gemensam uppvärmning från stugan.

MSOK bjuder sina tränande medlemmar på gröt denna tisdag. Den som inte tränat kan köpa sig en gröt för 30kr.

3-2-1 runt sjön. Gemensam uppvärmning från stugan. Obs! Julgröt efter träningen i stugan.