Mullsjö SOK

Backe Marshton hill

Mer info under rubriken Orientering

Mullsjö SOK kallar alla medlemmar till årsmöte onsdag 22 mars kl. 18:30 i MSOK-stugan. Sedvanliga årsmötes- förhandlingar samt tillkännagivande av Årets MSOK:are. Kvällen

Träning inställd pga snö.

3-2-1 runt sjön

Mer info under rubriken Orientering

16 x 1 min, 30 sek vila mellan

Orienteringsbanor på vit till blå nivå samt nybörjarkurs. Alla välkomna. Är du 10år eller yngre behöver du ha med en vuxen som kan

3-2-1 i liabäcksleden

Banor från grön nivå till kurvbild...

6x5min

Sprintintervaller för alla. Dusch och bastu efter och sedan gratis soppa till alla som tränat