Träningstävling Mullsjö

4,6 km (ett varv runt sjön, start och mål vid badparken) ca 2 km för P13/F13 Lördagen 18/3 kl 11.00 (10.40 för P13/F13)

Intervaller

Landhs konditori

Backe Marshton hill

Årsmöte

MSOK-stugan

Mullsjö SOK kallar alla medlemmar till årsmöte onsdag 22 mars kl. 18:30 i MSOK-stugan. Sedvanliga årsmötes- förhandlingar samt tillkännagivande av Årets MSOK:are. Kvällen

intervaller

Landhs konditori

3-2-1 runt sjön

Intervaller

Landhs konditori

16 x 1 min, 30 sek vila mellan

Klubbträning och nybörjarkurs

MSOK-stugan

Orienteringsbanor på vit till blå nivå samt nybörjarkurs. Alla välkomna. Är du 10år eller yngre behöver du ha med en vuxen som kan

Intervaller

Landhs konditori

3-2-1 i liabäcksleden

Intervaller

Landhs konditori

6x5min