Orientering – Kretsmästerskap Lång
https://eventor.orientering.se/Events/Show/48338
Loading view.
Klubbmatch MSOK, OK Gränsen, Bottnaryds IF
Samling: Torsdagen den 5 september på Slättens IP i Habo. Start och Mål cirka 600 meter från parkeringen. Orange/vit snitsel från parkering till
MSOK 12h-Backyard-Ultra
MSOK-stuganLäs mer här: MSOK 12h-Backyard-Ultra
Orientering – Kretsmästerskap sprint
https://eventor.orientering.se/Events/Show/50994
Löp – intervaller
MSOK-stugan5x1000m, samling 18:30 MSOK-stugan för gemensam uppvärmning
Torsdagsträning kl.18
MSOK-stuganVi hoppas att både skidåkare, orienterare och löpare på alla olika nivåer vill komma. Fokus är inte att pressa på högsta möjliga flås,
Intervaller
MSOK-stugan90 sek - 30 vila på elljusspåret 5 km
Torsdagsträning kl.18
MSOK-stuganVi hoppas att både skidåkare, orienterare och löpare på alla olika nivåer vill komma. Fokus är inte att pressa på högsta möjliga flås,
KM terräng
MSOK-stuganBarn och ungdomar startar 18:15, vuxna 18:30. Efteråt pastaparty i stugan. Föranmäl på: Https://my.raceresult.com/309105/ Eller bara dyk upp och spring med eller utan
Torsdagsträning kl.18
MSOK-stuganVi hoppas att både skidåkare, orienterare och löpare på alla olika nivåer vill komma. Fokus är inte att pressa på högsta möjliga flås,
Orientering – OL-skytte
MSOK-stuganOL-skytte vid Msok-stugan. Skytte med laservapen Sprint orientering - 6st slingor (ca 500m)f
Torsdagsträning kl.18
MSOK-stuganVi hoppas att både skidåkare, orienterare och löpare på alla olika nivåer vill komma. Fokus är inte att pressa på högsta möjliga flås,