Mullsjö SOK

Skaraborg by Night - Lidköpings VSK
2026-01-22 18:30 - 19:00 (Europe/Stockholm) | Mellby Idrottsplats, Mellbyvallen, Mellby, Lidköping, 53197, Sweden
Mellby by Night är den femte deltävlingen av vinterserien Skaraborg by Night, banor finns som passar både barn, ungdomar och vuxna.
Mer information finns i Eventor, tillsammans med inbjudan.
Stämpling med Sportident.

Zontävling
2026-01-22 18:00 - 20:30
Mer info under rubriken ’Skidor’

MSOK-kul
2026-01-20 17:15 - 18:15 | MSOK-stugan
Skidträning för barn.

Långpass
2026-01-18 10:00 - 13:00
Söndagen den 18/1 är den sjunde söndagsträningen.
Inställt på grund av snön. Halt väglag och snödjup i skogen har gjort att även detta pass ställs in till förmån för skidåkning.
Resterande söndagar:
25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Falbygdens vintercup E4
2026-01-18 10:00 - 11:00 | Mössebergsskolan, Falköping, Scheelegatan 23, Falköping, 521 31, Sweden
Falbygdens vintercup är en sprintcup i fyra etapper som arrangeras av Falköpings AIK OK, det finns banor som passar både vuxna och barn.
Anmälan via eventor, se inbjudan på eventsidan.
Fri start mellan 10.00-11.00 och stämpling med Sportident.

Årsmöte Södra Skaraborgskretsen
2026-01-12 18:30 - 19:30 | MSOK-stugan
Under årsmötet redogörs för verksamhetsåret 2025, innehållande arrangemang som vårcup, kretsträningar och kretsmästerskap.
Dessutom ska upplägget för det kommande verksamhetsåret genomgås.
Deltagare erhåller fralla och kaffe/the/saft.

Välkommen!
/Richard genom Ol-sektionen

Handlingar till årsmötet: Årsmöte S_a Skaraborgskretsen, lite dokument

Långpass
2026-01-10 10:00 - 13:00
Lördagen den 10/1 är den sjätte ”söndagsträningen” som denna gång arrangeras på en lördag, observera byte av dag!
INSTÄLLT till förmån för skidåkning i det fantastiska vintervädret.
Resterande söndagar:
18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Långpass
2026-01-04 10:00 - 13:00
Söndagen den 4/1 är den femte söndagsträningen.
–INSTÄLLT–
Detta långpass har ställts in på grund av snösmockan som kommit, många i gruppen har istället valt att plocka ut skidorna och åka denna söndag.
Resterande söndagar:
10/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Nyårsrundan
2025-12-31 10:00 - 12:00 | Fisketrakan
Avsluta året med en fin löptur tillsammans. Samling vid fisketrakan (sopsorteringsstationen) kl 10:00 nyårsafton. Rundan går via Svartebacken, Perstorp, Hästbråten, Hällebo, Sjöbol, Äspered, Ruder. Ca 14 km, men möjligt att förkorta för den som vill.

Långpass
2025-12-28 10:00 - 13:00 | Ryfors Gammelskog, Södre entrén
Söndagen den 28/12 är den fjärde söndagsträningen.
Långpass med möjlighet att springa två slingor varav en kortare om ca 4 km och en längre. Möjlighet finns likt tidigare att korta av för att anpassa sträckan efter hur långt du känner att du vill springa för dagen.
Samling vid södra entrén till Ryfors gammelskog, parkering finns i direkt anslutning till samlingsplatsen (https://www.google.com/maps/place/57%C2%B054’07.1%22N+13%C2%B050’35.0%22E/@57.9019927,13.8430744,93m/data=!3m1!1e3!4m4!3m3!8m2!3d57.9019837!4d13.8430567?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MTIwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D).
Resterande söndagar:
4/1, 10/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Intervaller
2025-12-16 18:00 - 19:30 | Landhs konditori
321 på kärleksudden, samling lanhs konditori,

Långpass
2025-12-14 10:00 - 13:00 | Äskhultsvägen, Habo, Sweden
Söndagen den 14/12 är den tredje söndagsträningen.
Två slingor finns att tillgå, en ca 4 km och en ca 10 km med fina möjligheter att korta av respektive slinga vid önskemål. Banläggare är Theo och Ella Kronmarker. För att ha lite koll på antalet kartor som behövs, meddela gärna om du dyker upp till Richard Lundstedt alternativt Pontus Kronmarker.
Varje söndag fram till Sverigepremiären (orientering) tränar vi långpass med möjlighet att välja distans och fart på egen hand. Varje vecka arrangeras banor på olika kartor runt Habo, Mullsjö och Bankeryd. Tempo och distans anpassas vilket gör att träningarna passar alla, det går utmärkt att springa i grupp.
Träningsformen är långpass efter karta, har du inte så mycket kartvana finns det gott om kompanjoner att förlita sig på. Det är alltså fritt fram för dig som inte är orienterare att haka på dessa pass. Det finns inga kontroller uthängda utan fokuset ligger på att få en trevlig träningsrunda och fila på vägval (för de som är intresserade av det).
Resterande söndagar:
28/12, 4/1, 10/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Långpass
2025-12-07 10:00 - 13:00 | Fagerhults Elljusspår, Fagerhult, Habo, 56692, Sweden
Söndagen den 7/12 är den andra söndagsträningen.
Två slingor finns att tillgå, en ca 4 km och en ca 10 km med fina möjligheter att korta av vid önskemål. För att ha lite koll på antalet kartor som behövs, meddela gärna om du dyker upp till Richard Lundstedt alternativt Pontus Kronmarker.
Varje söndag fram till Sverigepremiären (orientering) tränar vi långpass med möjlighet att välja distans och fart på egen hand. Varje vecka arrangeras banor på olika kartor runt Habo, Mullsjö och Bankeryd. Tempo och distans anpassas vilket gör att träningarna passar alla, det går utmärkt att springa i grupp.
Träningsformen är långpass efter karta, har du inte så mycket kartvana finns det gott om kompanjoner att förlita sig på. Det är alltså fritt fram för dig som inte är orienterare att haka på dessa pass. Det finns inga kontroller uthängda utan fokuset ligger på att få en trevlig träningsrunda och fila på vägval (för de som är intresserade av det).
Resterande söndagar:
14/12, 28/12, 4/1, 10/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Långpass
2025-11-30 10:00 - 13:00 | Falks Grav, Habo, Sweden
Söndagen den 30/11 är uppstart för säsongens söndagsträningar.
Varje söndag fram till Sverigepremiären (orientering) tränar vi långpass med möjlighet att välja distans och fart på egen hand. Varje vecka arrangeras banor på olika kartor runt Habo, Mullsjö och Bankeryd. Tempo och distans anpassas vilket gör att träningarna passar alla, det går utmärkt att springa i grupp.
Träningsformen är långpass efter karta, har du inte så mycket kartvana finns det gott om kompanjoner att förlita sig på. Det är alltså fritt fram för dig som inte är orienterare att haka på dessa pass. Det finns inga kontroller uthängda utan fokuset ligger på att få en trevlig träningsrunda och fila på vägval (för de som är intresserade av det).

Inledningsturen går på magisk tallhed utanför Hökensås, samling 10:00 vid Falks Grav Samlingsplats: https://maps.app.goo.gl/ag1ya6ar3JG54GPB7

Resterande söndagar:
7/12, 14/12, 28/12, 4/1, 10/1, 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2 samt 22/2.

Soppkväll + Skinkrace
2025-11-25 18:00 - 20:00 | MSOK-stugan
Sista tisdagen i november bjuder in till den klassiska soppkvällen, denna kväll är dock något alldeles extra eftersom även det traditionsenliga skinkracet går av stapeln.

Föreningsutveckling
2025-11-18 18:30 - 20:00 | MSOK-stugan
I föreningsutvecklingsgruppen har det frekvent arbetats med att ta fram ett förslag för ny utformning av föreningens styrelseupplägg.
Vid detta tillfälle diskuterar vi det förslag som presenterats för sektionerna och om möjligt ska ett förslag för årsmötet arbetas fram.
Vid mötet kommer det bjudas på kvällsmacka och kaffe/the.
Skicka gärna en blänkare om du avser närvara till orientering@msok.se.

Intervaller
2025-11-18 18:00 - 19:30 | MSOK-stugan
6-4-2-2-4-6

Intervaller
2025-11-11 18:00 - 19:30 | MSOK-stugan
2 minutare femman

Intervaller
2025-11-04 18:00 - 19:30 | MSOK-stugan
6 x 1000m med joggvila

Soppkväll
2025-10-29 18:00 - 20:00 | MSOK-stugan
Sista tisdagen varje månad är det soppkväll efter avslutad träning i Mullsjö SOK-stugan.

Intervaller
2025-10-28 18:00 - 19:30 | MSOK-stugan
10 x 2 min hönsabacken

MSOK kul
2025-10-28 17:30 - 18:30 | MSOK-stugan

Höstrus(k)et
2025-10-25 10:00 - 12:00 | MSOK-stugan
Lördagen den 25 oktober är det dags för Höstrusket, ett lättsamt och roligt löplopp för barn och vuxna.
För publik finns möjlighet att stå längs banan och heja på alla deltagare. MSOK-stugan kommer även hållas öppen för servering av fika och lättare tilltugg mellan klockan 9.30-13.00.
Se även evenemanget få facebook.

Årsfest 2025
2025-10-25 | MSOK-stugan
Rensa sista helgen i oktober från eventuella andra planer och boka in Mullsjö SOKs klassiska årsfest.
Mer info kommer framöver.

Öppet klubbmästerskap orientering - Trollsjön
2025-10-23 17:30 - 19:00 | Mullsjö Camping, Bottnarydsvägen 3, Mullsjö, 56591, Sweden
Mer information om KM publiceras närmre eventet.

Veteran-OL Södra Vätterbygden - Trollsjön
2025-10-23 09:30 - 11:00 | Mullsjö Camping, Bottnarydsvägen 3, Mullsjö, 56591, Sweden

Inervaller
2025-10-21 18:00 - 19:30 | MSOK-stugan
3-2-1-1-2-3 x 2

Höstträning #4 - Reflexjakt
2025-10-21 17:30 - 18:30 | MSOK-stugan

Klubbmatch
2025-10-19 10:00 - 11:30 | Klinta Lägergård, Beth, Hajkgården Klinta, Bottnaryd, 56022
Höstens andra klubbmatch – och den mest klassiska upplagan mellan Mullsjö SOK, OK Gränsen och Bottnaryds IF går av stapeln en söndag i oktober.
Denna lördag ger oss möjlighet att samla den fulla styrkan för att visa att Mullsjö SOK kan!
Anmälan sker via eventor.
Inbjudan finns här: Inbjudan Klubbmatch Beth

Intervaller
2025-10-14 18:00 - 19:30 | MSOK-stugan
3 x 2 min – backstege 90-10 sek – 2×2 min
